白癜风中医称之为“白驳风”，病程缓慢，给患者带来诸多不便，据郑州皮肤科医院就诊统计，青少年白癜风患者呈上升趋势，这是因为青少年们处在身心发育阶段，神经、内分泌系统相对而言不稳定，免疫、营养与环境等因素容易对其产生影响，更容易患上白癜风。
青少年患有白癜风该如何预防和调护?郑州肤康医院的医生根据多年临床治疗经验总结：
白癜风病因复杂，与遗传、免疫功能、精神压力、黑素细胞自毁以及络氨酸、铜离子的相对缺乏等有关。因为影响容貌，白癜风往往给患者特别是青少年带来严重的思想压力和精神负担，临床上因久治不愈而悲观厌世者屡见不鲜。医生指出，只要白癜风患者在生活上多加注意，还是有利于防止白癜风复发的。
1、不偏食，养成合理的饮食习惯，青少年正处于长身体的时候，大部分的营养物质都来源于饮食。不正确的饮食习惯必然后导致身体营养缺乏，免疫功能降低，造成对白癜风病情不利的因素。平时尽量避免服用或注射维生素C,多进食黑木耳、豆类制品及黑芝麻等。忌食辛辣发物。
2、注意皮肤护理，避免乱用外用药，防止皮肤破损，尤其是头面部更需慎用刺激性药物。
3、生活上要注意，阳光里的紫外线对白癜风的作用是双重的。白癜风患者适当地晒太阳有利于病情的治疗，但是切忌暴晒。适当晒太阳，阳光中的紫外线可以促进黑色素的代谢，使黑色素较快转移至表皮上部，肤色加深，加快白癜风的好转。但是白癜风患者要避免阳光暴晒，这样不利于病情的康复，反而有可能加重病情。尤其是在夏季，阳光强烈，白癜风患者更要做好自身防护，不要在阳光下过度暴晒。如果患者长时间在室外，尤其是在中午到下午三点这个时间段内，就需要做防晒工作。冬季日光温和很多，一般情况下不需要防晒。
4、白癜风是一种身心疾病，青少年处于身体心理发育的特殊时期，同时又面临着学业压力，很多孩子都精神紧张，压力繁重，产生压抑、焦虑的情绪，诱发白癜风。中医认为，肝郁气滞是白癜风发生的重要病因，因此白癜风治疗期间患者要保持好的精神状态，心情舒畅，减少忧虑，注意劳逸结合，加强身体锻炼，增强体质，提高免疫力，积极配合治疗，从而远离白癜风疾病，愈后巩固治疗一段时间有助于防止复发。
温馨提示：部分患者得不到有效控制，原因在于忽视日常调养。白癜风发病除了与个体的易发体质有关，还与个体的身心状态及周围环境因素有关。因此患者除了按照医生的医嘱坚持用药外，还应当注意综合调养，如春季避免风吹日晒，夏季防止阳光暴晒，秋季注意皮肤防干防裂，冬季注意皮肤保暖保湿，避免过度劳累，积极治疗其他疾病，如高血压、月经不调、甲亢及甲退、心血管疾病以及各种皮炎。
